青春期是人生中充满变化的一段旅程，它不仅是身体快速成长的阶段，更是心理成熟、社会关系拓展、亲密关系变化的关键时期。对于正步入这一阶段的学生而言，掌握相关健康知识对于孩子长远发展具有重要意义。为做好青春期健康教育，防治生理和心理疾病，促进学生健康成长，2025年10月31日，通州区疾控中心邀请首都医科大学附属北京妇产医院陶旻枫主任医师到通州区贡院小学开展以“成长必修课—青春期健康知识”为主题的科普讲座，280余名六年级学生参与此次健康科普讲座。
陶旻枫首先向学生们传递了两个核心理念：青春期，要悦纳“新”的自己；青春期，要守护“秘密花园”。随后，陶旻枫从身体变化、心理变化、社会关系、情感联系等多个维度展开了详细讲解。通过讲解青春期身体各系统的发育特点，让学生们了解到这些变化是正常的生理现象，无需感到困惑或焦虑。面对这些多方面的变化，学生们首先要做到充分了解，只有清晰地认识到变化的本质，才能以理性的态度去看待和接纳它们，避免因误解或迷茫而产生不良情绪或不当行为。最后，简单讲解了烟草的严重危害，对未来身体健康的长远负面影响，呼吁大家坚决拒绝吸烟，守护自己和他人的健康。同时，还围绕合理膳食与科学运动展开分享，强调均衡的营养是身体正常发育的保障，指导学生们如何搭配三餐，选择健康的食物；鼓励大家养成规律运动的好习惯，通过科学运动增强体质，保持良好的精神状态。
这场讲座它不仅让学生们获取了实用的健康知识，更帮助大家树立了正确的健康观念，学会以积极、理性的心态拥抱青春期的每一个变化，用健康的生活方式书写属于自己的精彩青春篇章。下一步，我们将持续深化健康科普“五进”活动，聚焦学生以及教师等重点人群，开展系列健康教育，以更高质量的健康服务促进辖区学生健康成长。