为提升企业职工健康意识，普及慢性疾病预防知识，海淀区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）（以下简称“中心”）特别策划，于2025年10月23日14:30在翠微大厦牡丹园店四楼会议室举办一场聚焦慢病预防的健康科普讲座，为企业职工送上贴心的健康关怀。翠微大厦牡丹园店的领导及员工共54人参加本场讲座。主讲嘉宾是来自海淀医院内分泌科的主任医师闫慧娴，闫医生医术精湛、经验丰富，在内分泌领域有着深厚的造诣，她的专业讲解让职工们受益匪浅。
此次讲座主题为“早识别 早干预 预防‘甜蜜陷阱’”，聚焦当下常见的胰岛素抵抗和糖尿病前期问题。讲座内容丰富实用，围绕什么是胰岛素抵抗、什么是糖尿病前期展开深入讲解，帮助职工们清晰认识这两种健康状况。同时，还详细介绍肥胖、高血压、糖尿病家族史等人群属于胰岛素抵抗和糖尿病前期的危险人群，让职工们能够对照自身情况，提高警惕。更重要的是，闫医生分享了建立健康的生活方式（比如每周运动3-5次，饭后适当运动20分钟）和饮食模式（少吃外卖、科学搭配膳食结构）都可以有效预防“糖前期”发展为糖尿病。
健康是幸福生活的基石，此次讲座为企业职工提供了一个学习健康知识、提升健康素养的机会。翠微大厦牡丹园店的职工们表示，在讲座中汲取了健康知识，并会将所学的知识运用到日常生活中，做到早识别、早干预，有效预防糖尿病等慢性疾病的发生，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到工作和生活中。
