为进一步推进健康北京行动和健康平谷建设，普及健康知识，提升居民健康素养水平，我区积极响应市、区两级卫生健康委关于开展“2025年全民健康素养宣传月”的活动号召，以及进一步提升广大在校青少年的饮食与体重管理意识。6月9日区疾控中心联合平谷镇社区卫生服务中心来到平谷区第五小学，开展了一场独具匠心的饮食健康与体重管理进校园活动，平谷区第五小学的100余名师生参加了此次活动。
本次健康知识讲座邀请平谷镇社区卫生服务中心专家现场授课。讲座伊始，授课老师便抛出 “我们为什么要吃多种颜色的水果” 这一问题，向同学们介绍了红色蔬果、橙黄色蔬果、绿色蔬果、蓝紫色蔬果以及白色蔬果等各类蔬果，还通过竞答的形式鼓励同学们积极参与，答对的同学能获得文具奖品，现场气氛瞬间活跃起来，同学们纷纷踊跃举手作答。紧接着，强调饮食多样、营养均衡对自身体重管理的重要性，围绕 “如何做到多吃果蔬” 展开讲解，引导同学们将所学知识运用到实际生活中，以此培养健康的饮食习惯。最后，话题聚焦到零食上，探讨 “你喜欢吃哪些零食” 以及 “哪些零食对健康有利”，通过挑选健康零食的活动，让同学们思考合理选择零食的要点，帮助他们学会甄别健康零食，远离不健康零食的不良影响。
此次专题讲座内容丰富、环环相扣，形式多样且贴合同学们的日常生活实际，通过一系列互动，让健康生活的理念深深扎根在每一位同学心中。相信同学们日后定能践行 “吃动平衡，健康体重” 的理念，拥抱更加健康美好的生活。