体重水平与健康状况密切相关，体重过轻或过重都会对健康产生明显的影响，健康体重是维护和促进自身健康的基础。为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《健康北京行动（2020-2030年）》等文件精神，倡导合理膳食、科学运动的健康生活方式，积极应对慢性病挑战，北京市通州区卫生健康委、北京市通州区体育局、北京市通州区总工会联合开展“2024年北京市民健康体重行动”，帮助市民科学开展健康体重管理，树立健康体重观念。8月2日，通州区疾控中心举办通州区健康体重行动启动暨培训会，全区35家机关和企事业单位的相关负责人参加此次培训会。
培训会现场，健教科工作人员先对整体行动方案进行全面讲解，主要对行动背景、行动目标、行动开始时间与范围、活动内容进行详细介绍与解读。然后重点介绍了此次行动中使用的小程序“我们行动啦”，针对小程序如何建组、更换组长、拉队员进组、队员退组、利用小程序打卡学习以及小组管理等内容进行培训。培训过程中通过边讲解边操作的互动方式，及时为各单位负责人答疑解惑，保证每一位组长能熟练使用活动小程序。随后又带领大家学习了超慢跑的相关知识及动作要领。最后，东直门医院崔赵丽副主任医师开展“八段锦”现场教学，并对参与健康体重行动的人员进行动作指导。
此次培训，增进了各单位负责人对健康体重活动内容、流程和干预情况的了解，为健康体重行动的顺利进行奠定了基础。下一步，我们将继续推广健康体重行动，倡导合理膳食、科学运动的健康生活方式，普及适宜运动技能，营造全区科学运动的良好氛围，帮助居民科学开展健康体重管理，树立健康体重观念。
