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2021年怀柔区开展“吃动平衡、健康体重”宣传活动

时间:2021-06-03  来源:  作者:

随着我国经济的发展,人民生活水平的逐步提高,超重/肥胖率也成了逐年上升的趋势。为使青少年养成良好的健康饮食行为习惯,减少青少年肥胖率,6月2日,怀柔区疾控中心联合渤海镇社区卫生服务中心开展了吃动平衡 健康体重宣传活动。

活动现场宣传人员向青少年普及居民膳食指南内容,使青少年掌握食物的合理搭配,减少高能量食物的摄入、少选择高脂肪、高糖食物,减少在外就餐。教青少年自测BMI体重指数方法,使青少年对自身健康体重有所了解。坚持日常身体活动,适合青少年的运动方式、强度、时间频率等。活动现场,以问答形式了解了学生们的掌握情况。发放居民膳食指南手册50份,食物对照转盘50份。

通过此次宣传活动的开展,使青少年养成良好的营养膳食、科学运动习惯,维持健康体重,减少辖区居民的肥胖率。