2016年3月10日，昌平区疾病预防控制中心邀请西城区体科所研究员黄勇老师在军都度假村为全区疾病预防控制工作相关人员开展“我的健康我做主”健身知识讲座。全区20个镇、街，50余家医疗单位的相关工作人员及主管领导150余人参加了本次讲座。
此次讲座黄勇老师首先强调生命在于运动，运动讲究科学，要想保持健康体重，需要科学健身。讲座上，黄勇老师把重点放在“如何在办公室中健身”上，包括在办公室中如何选择适合自己的运动方式、在运动过程中，又应该避免哪些问题等，并在现场一一做出示范。接下来黄勇老师带领大家一同学习“弹力带操”，黄老师语言幽默风趣，给大家留下了深刻的印象。
通过黄勇老师的讲座，大家充分理解了身心健康对工作和生活的重要性，并使大家掌握了在日常工作中健身的方法。本次讲座受到各镇、街及医疗机构疾病预防控制工作相关人员的一致好评和欢迎，对提高相关人员的健康素养起到推动作用。