根据“2017年北京市疾控系统健康大课堂工作方案”安排，同时为进一步做好“2017年健康中国行——合理膳食宣传教育活动”工作，2017年6月2日，昌平区疾控中心健康教育所特别邀请了昌平区医院临床营养科副主任刘丹丹为昌平区退休干部活动中心的退休干部们讲解“老年人营养与健康”。 区疾控中心健康教育科科长蔡利国、区退干中心书记杨秀文等领导及200余名听众参加了本次健康大课堂。
刘丹丹主任针对老年人饮食习惯和饮食健康为大家做了详细的介绍。刘主任提出：“平衡膳食，谷类为主是基础，要做到荤素搭配有好处，蔬菜水果要适量。”最后，刘主任用7个数字对今天的讲课做了总结——“床旁1杯水，每天观察2便，每天适宜运动30分钟，每天4-6餐，每周运动5次，每天保证睡眠6小时，每餐7分饱。”
通过刘丹丹主任的讲解，使大家对“老年人应该吃什么，怎样吃，吃多少”有了更加深入的了解，并促使我们养成一个良好的饮食习惯。本次活动受到了参与领导及听众的一致好评。