为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》,提升市民健康素养水平,作为北京市重要民生实事项目,西城区疾病预防控制中心走进军营开展了北京市疾控中心健康大课堂活动。
10月18日下午,西城区邀请北京市安定医院西英俊主任走进辖区部队,为这里的入伍新兵和老兵带来了一场“压力管理与情绪调节”的健康教育大课堂,现场听课官兵200人,同时通过视频观看的官兵300余人。
西主任首先提问:“生活中我们会遇到各种各样的困难,当你心理有压力了,如何处理?”士兵们举手回答了问题,西主任通过互动,围绕“压力管理与情绪调节”主题展开了讲座,他结合临床的工作经验和实际案例,生动地讲解了面对压力,如何减压,如何把压力转换为动力,调节好自己的情绪的方法。给入伍新兵详细介绍了如何避免紧张焦虑的情绪,尽快适应新环境,如何面对生活工作上的困难积极应对。课后,对咨询的心理问题,西主任一一进行了解答。
今后,西城区将继续深入社区、学校、机关等场所,解答市民日常关心的、常见的、困惑的健康问题,传播科学的、精准的健康知识和健康技能,满足人群群众的健康需求,为提高辖区居民的健康素养水平而不断努力。